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ダイエッターの強い味方?

선식禅食

CIMG4095.jpg

表示には玄米穀物他29種類と出てます
数種類の野菜、豆類、穀物をフリーズドライにした後
粉末にしてるので栄養分が凝縮されてるらしいです

飲み方は簡単で30~40グラムの粉末を200ccの
お水または牛乳に溶かすだけ~
お好みで蜂蜜入れても良い

CIMG4097.jpg

料理にも使えますよん♪
テンジャンチゲに入れたりナムルに振り掛けたりね!
久しぶりにシレギ食べたくなってきた~~~♪





お味のほうは・・・可も無く不可もなく・・・
一食の代わりにするのは味気ない・・・--;

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| 하루하루(日々)の事 | 15:39 │Comments0 | Trackback-│編集

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プロフィール

金 貴蓮

Author:金 貴蓮
宮中飲食研究院「伝統飲食文化講座」履修。

東京都足立区北千住付近で韓国料理教室を開いてます。
詳細は「韓国料理教室ハンキニ」よりどうぞ^^


好きなもの ポジャギ、メドゥプ、オンギ、雑貨・・・

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